Präzision in der
Ernährung.
In einer Welt voller Ernährungsmythen setzen wir auf biochemische Fakten und individuelle Stoffwechselprofile. Unsere Programme sind keine Diäten, sondern physiologische Neuausrichtungen für nachhaltige Vitalität in der Schweiz.
Analyse & Strategie
Jede Veränderung beginnt bei Nutri-Online mit einer klinischen Bestandsaufnahme. Wir betrachten nicht nur Kalorien, sondern hormonelle Regelkreise, Entzündungswerte und Ihre spezifische Lebensrealität in St. Gallen oder darüber hinaus.
"Ernährung ist die einzige Sprache, die jede Zelle Ihres Körpers gleichzeitig versteht. Wir helfen Ihnen, diese Sprache fliessend zu sprechen."
- Blutbildgestützte Beratung
- Mikro- & Makronährstoff-Balance
- Stoffwechsel-Optimierung
Metabolic Intelligence Pro
Unser Flaggschiff-Programm zur Reaktivierung des Stoffwechsels. Wir identifizieren metabolische Blockaden und erstellen einen 12-Wochen-Plan, der Ihren Insulinspiegel stabilisiert und die Fettverbrennung optimiert, ohne dass Sie auf Genuss verzichten müssen.
Dauer
12 Wochen
Sitzungen
6 Live-Termine
Performance Peak Fueling
Maximale Energie, minimale Regenerationszeit. Ob Kraftsport oder Ausdauer – wir berechnen Ihren spezifischen Bedarf an Nährstoffen für Trainings- und Wettkampftage. Inklusive Supplementierungs-Strategie auf Basis von Evidenz statt Marketing.
Microbiome Restore
Heilen Sie Ihren Körper von innen. Bei Unverträglichkeiten, Reizdarm oder chronischer Müdigkeit ist der Darm oft der Schlüssel. Dieses Programm konzentriert sich auf die Wiederherstellung der bakteriellen Diversität und den Schutz der Darmbarriere.
Kooperation mit Schweizer Diagnostiklaboren für Mikrobiom-Tests möglich.
Ihr Weg zur digitalen
Ernährungs-Exzellenz
Initial-Screening
Online-Fragebogen zu Ihren Zielen, Vorlieben und gesundheitlichen Rahmenbedingungen. Wir analysieren Ihre Daten vor dem ersten Gespräch.
Strategie-Gespräch
60 Minuten Video-Consulting. Wir besprechen Ihre biochemischen Parameter und setzen realistische, messbare Milestones fest.
Laufende Begleitung
Per App oder Follow-up Calls passen wir Ihren Plan jede zweite Woche an Ihre Fortschritte an. Keine starren Schemata.
In der Schweiz haben wir höchste Qualitätsstandards für Lebensmittel – Nutri-Online bringt diesen Standard nun in Ihre persönliche Ernährungsstrategie. Jeden Tag.
Nutrition-Team
St. Gallen, Schweiz
Beratung anfragen
Sind Sie bereit für eine wissenschaftlich begleitete Ernährungsoptimierung? Hinterlassen Sie uns Ihre Details, und unser Experten-Team wird sich innerhalb von 24 Stunden (Mo-Fr) bei Ihnen melden.
Qualität & Ethik
Nutri-Online stellt Informationen ausschliesslich für Bildungszwecke zur Verfügung. Unsere Leistungen ersetzen keine klinische medizinische Behandlung oder Diagnose bei akuten Erkrankungen. Wir kooperieren eng mit Fachärzt:innen, um eine ganzheitliche Betreuung sicherzustellen. Alle Beratungen finden digital statt und werden von zertifizierten Ernährungsberater:innen nach aktuellen Schweizer Standards durchgeführt. Für Details besuchen Sie unsere Seite Wissenschaft & Ethik.